ストレートネックについて：てて整骨院二十四軒店のアプローチ

こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、多くの方が悩む「ストレートネック」について、その原因、症状、治療方法、予防策についてご紹介します。

ストレートネックとは？

ストレートネックは、首の正常なカーブが失われて真っ直ぐになってしまう状態を指します。通常、首の骨は自然なカーブを描いていますが、スマートフォンやパソコンの長時間使用などにより、このカーブが失われることがあります。

ストレートネックの主な原因は以下の通りです：

長時間の前傾姿勢：スマートフォンやパソコンの長時間使用により、首が前に突き出た姿勢が続くこと。
不適切な姿勢：座り仕事やデスクワーク時に姿勢が悪くなることが多いです。
運動不足：首や肩の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。

ストレートネックの主な症状は以下の通りです：

首の痛みやこり：長時間の不良姿勢により、首の筋肉に過度な負担がかかります。
肩こり：肩や上背部の筋肉にも負担がかかり、こりや痛みが生じます。
頭痛：首や肩の筋緊張により、緊張型頭痛が引き起こされることがあります。
姿勢不良：長時間の不良姿勢により、姿勢が悪くなることがあります。

当院では、ストレートネックの原因に応じたオーダーメイドの治療を提供しています。以下は、当院で行うストレートネック治療の主な方法です。

1. 詳細なカウンセリングと検査

患者様の生活習慣や症状を詳しくお伺いし、ストレートネックの状態を特定します。

2. 手技療法

手技療法を用いて、首や肩の筋肉の緊張を和らげ、正しい姿勢を取り戻すための調整を行います。

3. 超音波治療

超音波治療を使用し、炎症を抑え、組織の回復を促進します。ストレートネックの治療に効果的です。

4. 姿勢矯正エクササイズ

姿勢を正すためのエクササイズを指導し、自宅で簡単にできるストレッチや筋力トレーニングを紹介します。

5. トムソンベッド

トムソンベッドを使用して、脊椎や骨盤のアライメントを調整し、正しい姿勢をサポートします。

当院での治療と併せて、自宅でもストレートネックケアに取り組んでいただけるよう、簡単なエクササイズやストレッチ方法をアドバイスします。例えば、以下のような方法が効果的です：

首を後ろに反らすストレッチ：長時間のスマートフォン使用後に行うと効果的です。
胸を開くストレッチ：両手を広げ、胸を開くようなストレッチを行いましょう。
姿勢を意識する：デスクワークやスマートフォンの使用時に、常に正しい姿勢を意識することが重要です。

所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

ご予約・お問い合わせ

電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

てて整骨院二十四軒店では、ストレートネックでお困りの皆様に対し、最適な治療とサポートを提供しています。お気軽にご相談ください。

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皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！