腰椎分離症について：てて整骨院二十四軒店のアプローチ

こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、スポーツ選手や運動愛好者に多く見られる「腰椎分離症」について、その原因、症状、治療方法、予防策についてご紹介します。

腰椎分離症とは？

腰椎分離症は、腰椎（背骨の腰部分）の椎骨の一部が疲労骨折を起こし、分離する状態を指します。特にスポーツ活動が活発な青少年に多く見られます。

腰椎分離症の主な原因は以下の通りです。

過度の運動：サッカー、バレーボール、体操などの繰り返し行われる腰をひねる動作や反復的な負荷が原因となります。
成長期の骨の脆さ：成長期の子供や若者は、骨が完全に硬化していないため、疲労骨折が起こりやすいです。
姿勢の問題：長時間の不良姿勢や不適切な姿勢での運動が原因となることがあります。

腰椎分離症の主な症状は以下の通りです。

腰痛：特に運動時や長時間の立位・座位で腰痛が強くなる。
動作制限：前屈や後屈などの腰の動作が制限される。
放散痛：腰からお尻、太ももにかけて痛みが放散することがあります。

当院では、腰椎分離症の原因に応じたオーダーメイドの治療を提供しています。以下は、当院で行う腰椎分離症治療の主な方法です。

1. 詳細なカウンセリングと検査

患者様の運動習慣や症状を詳しくお伺いし、腰椎分離症の状態を特定します。

2. 手技療法

手技療法を用いて、腰椎周りの筋肉や組織の緊張を和らげ、痛みを軽減します。また、骨格の調整を行い、正常な姿勢を取り戻します。

3. 超音波治療

超音波治療を使用し、炎症を抑え、骨や筋肉の回復を促進します。腰椎分離症の治療に効果的です。

4. テーピング

腰椎をサポートするためのテーピングを行い、運動中の負担を軽減します。

5. リハビリテーション

腰椎が回復した後も、再発防止のためのリハビリテーションを提供し、筋力強化やストレッチを指導します。

当院での治療と併せて、自宅でも腰椎分離症ケアに取り組んでいただけるよう、簡単なエクササイズやストレッチ方法をアドバイスします。例えば、以下のような方法が効果的です：

アイシング：痛みや腫れを感じたら、氷で冷やして炎症を抑えましょう。
ストレッチ：腰椎周りの筋肉を伸ばすストレッチを行いましょう。
適度な運動：腰に負担をかけず、全身の筋肉をバランスよく使う運動を行いましょう。

所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

てて整骨院二十四軒店では、腰椎分離症でお困りの皆様に対し、最適な治療とサポートを提供しています。お気軽にご相談ください。

[Google マップで場所を確認](https://goo.gl/maps/xxxxxx)

皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！