疲労骨折について：てて整骨院二十四軒店のアプローチ

こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、運動や日常生活で多く見られる「疲労骨折」について、その原因、症状、治療方法、予防策についてご紹介します。

疲労骨折とは？

疲労骨折は、骨に繰り返しのストレスや圧力がかかることによって発生する骨の微小なひび割れや亀裂です。通常、骨が完全に折れる骨折とは異なり、疲労骨折は徐々に進行し、運動や特定の動作を続けることで悪化します。

疲労骨折の主な原因は以下の通りです：

繰り返しの動作：ランニングやジャンプなどの高強度な運動を繰り返すこと。
不適切な装備：適切な靴やサポートが不足していると、足や脚に余計な負担がかかります。
栄養不足：カルシウムやビタミンDの不足が骨の強度を低下させます。
骨密度の低下：年齢や特定の疾患により、骨の強度が低下することがあります。

疲労骨折の主な症状は以下の通りです：

特定の部位の痛み：運動時に痛みが強くなり、休息時に痛みが軽減します。
腫れや圧痛：痛みのある部位が腫れることがあり、触ると痛みを感じます。
運動の制限：痛みのために運動が難しくなることがあります。

当院では、疲労骨折の原因に応じたオーダーメイドの治療を提供しています。以下は、当院で行う疲労骨折治療の主な方法です。

1. 詳細なカウンセリングと検査

患者様の生活習慣や症状を詳しくお伺いし、疲労骨折の状態を特定します。

2. 手技療法

手技療法を用いて、筋肉や関節の緊張を和らげ、痛みを軽減します。

3. 超音波治療

超音波治療を使用し、炎症を抑え、組織の回復を促進します。疲労骨折の治療に効果的です。

4. テーピング

疲労骨折をサポートするためのテーピングを行い、運動中の負担を軽減します。

5. リハビリテーション

骨が回復した後も、再発防止のためのリハビリテーションを提供し、筋力強化やストレッチを指導します。

当院での治療と併せて、自宅でも疲労骨折ケアに取り組んでいただけるよう、簡単なエクササイズやストレッチ方法をアドバイスします。例えば、以下のような方法が効果的です：

休息とアイシング：痛みを感じたら、運動を中止し、氷で冷やして炎症を抑えましょう。
適度な運動：無理をせず、痛みを感じない範囲での運動を行いましょう。
栄養管理：カルシウムやビタミンDを含む食品を積極的に摂取しましょう。

所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

てて整骨院二十四軒店では、疲労骨折でお困りの皆様に対し、最適な治療とサポートを提供しています。お気軽にご相談ください。

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皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！