【頭の重さはボウリング球！？】

現代病「スマホ首」の恐ろしい正体と根本撃退法

 

こんにちは！てて整骨院二十四軒院です。

「ふと鏡を見ると、首が前に突き出ている…」 「スマホを見ていると、首や肩がじわじわ重だるくなる」

そんな症状に心当たりはありませんか？今や国民病とも言える「スマホ首（ストレートネック）」。

「単なる姿勢のクセでしょ？」と放置するのは非常に危険です！今回はプロの視点から、スマホ首が身体に及ぼす影響と、当院での根本改善アプローチを分かりやすく解説します。

スマホ首が引き起こす「3つの恐怖」

  1. 首にかかる負担は「ボウリング球＋小学生」！？ 人間の頭の重さは約5〜6kg（ボウリング球16ポンド相当）あります。通常は首の骨（頚椎）がゆるやかなS字カーブを描いてこの重さを分散していますが、うつむいてスマホを見る角度（約60度）になると、首には約27kg（10歳前後の子供1人分！）もの負荷がかかります。

  2. 自律神経が乱れて「謎の不調」が頻発 首の骨が真っ直ぐ（ストレート）になると、頚椎のすぐ脇を通る神経や自律神経、太い血管が常に圧迫されます。その結果、首コリ・肩こりだけでなく、頭痛、めまい、眼精疲労、さらには「なんとなくダルい」「眠りが浅い」といった自律神経症状まで引き起こされます。

  3. 真犯人は首ではなく「骨盤と背骨の歪み」 実は、首だけを伸ばしたり揉んだりしてもスマホ首は治りません。土台である骨盤が後傾（後ろに倒れる）し、背骨が丸まる（猫背）からこそ、バランスを取るために首が前に飛び出すのです。

てて整骨院二十四軒院のアプローチ

当院では、首だけにアプローチする一時しのぎの施術は行いません。

  • プロの徒手検査（整形外科的テスト）： 関節の可動域や連動性をチェックし、歪みの根本原因を正確に突き止めます。

  • 骨盤・姿勢矯正： 身体の土台である骨盤と背骨を正しい位置へ戻し、首に負担がかからない骨格システムを再構築します。

  • 最新機器ケア（ハイボルト・ショックウェーブ）： 深部のガチガチに固まった筋肉や神経の炎症にダイレクトアプローチ！

  • 鍼灸治療： 緊張した首周りの血流を劇的に改善し、乱れた自律神経をリセットします。

スマホ首による不調を根本からリセットしたい方は、ぜひ一度てて整骨院二十四軒院にご相談ください！

てて整骨院二十四軒店　（サツドラ二十四軒店内)

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

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