【椎間板ヘルニアと診断されたら】

整骨院でできること・医療機関との上手な付き合い方

 

こんにちは！てて整骨院二十四軒院です。

病院で「椎間板ヘルニア」と診断されると、 「これから手術しなきゃいけないの…？」

「薬や湿布を出されたけれど、なかなか痛みが引かない」

「整骨院に通っても大丈夫なのかな？」 と、強い不安や疑問を抱かれる方が多くいらっしゃいます。

実は、ヘルニアと診断されたからといってすぐに手術が必要になるケースはごく一部（10%程度）と言われています。多くの場合、適切な保存療法（手術をしないケア）によって症状は改善していきます。

今回は、椎間板ヘルニアと診断された際、整骨院でどのようなサポートができるのかを分かりやすく解説します！

そもそも「椎間板ヘルニア」ってどんな状態？

背骨と背骨の間には、クッションの役割を果たす「椎間板（ついかんばん）」という軟骨があります。

加齢や日常生活での姿勢の崩れ、重い持ち上げ動作などが原因で、

この椎間板の中身（髄核）が飛び出し、近くを通る神経を圧迫してしまう状態が「椎間板ヘルニア」です。

主な症状

  • 腰の強い痛みや重だるさ

  • お尻から太もも、足先にかけてのしびれ・痛みが走る（坐骨神経痛）

  • 前屈みになると痛みが増す

  • 靴下を履く動作や洗顔がつらい

病院と整骨院の違い・それぞれの役割

「整形外科と整骨院、何が違うの？」と疑問に思う方も多いですよね。

両者は役割が異なり、賢く併用することが改善への一番の近道です！

🏥 整形外科（病院）の役割

  • レントゲンやMRIによる確定診断

  • 痛み止め（内服薬・湿布）やブロック注射による緊急の鎮痛

  • 手術の適応判断

💆‍♂️ 整骨院の役割

  • ヘルニアを引き起こした「根本原因（骨盤の歪みや姿勢）」へのアプローチ

  • 神経を圧迫している周辺筋肉の緊張緩和

  • 痛みを繰り返さないための身体づくり・筋肉トレーニング支援

⚠️ 注意点 整骨院へ通う際も、まずは病院でMRIなどの検査を受け、確定診断（診断書）をもらっておくことを強くおすすめします。

椎間板ヘルニアに対して「整骨院」でできる3つのケア

飛び出してしまった椎間板そのものを手技で元に戻すことはできません。

しかし整骨院では、「なぜ椎間板に負担がかかってしまったのか」に着目し、以下のようなアプローチを行います。

① 骨盤・背骨の歪みを整え、椎間板への圧迫を減らす

姿勢が崩れて猫背や反り腰になると、腰の一部分だけに集中して強い負担がかかります。 骨盤矯正や背骨のバランス調整を行い、背骨本来の「S字カーブ」を取り戻すことで、椎間板への負担を大幅に分散させます。

② 腰・お尻まわりの深層筋（筋肉）を緩める

ヘルニアによる神経刺激を受けると、周りの筋肉が防御反応でカチコチに固まり、それがさらに神経を圧迫する悪循環に陥ります。 手技や最新の物理療法で深層の筋肉を優しくほぐし、血流を改善してしびれや痛みを和らげます。

③ インナーマッスル（腹横筋・腸腰筋）を鍛えて再発防止

ヘルニアになる方の多くは、体を支える「インナーマッスル」が低下しています。 当院では、負担をかけずに深層筋を鍛えられる医療用EMS（楽トレ等）などを活用し、天然のコルセットを作って再発しない身体へと導きます。

てて整骨院二十四軒院の安心サポート

「整骨院って、バキバキ鳴らされて痛そう…」と不安な方もご安心ください！

当院では、ヘルニアなどの神経症状をお持ちの方に対し、強い負担をかけないソフトで安全な施術を行っています。

  1. 丁寧なカウンセリング・検査: 病院での診断結果や現在の症状を細かく伺います。

  2. AI姿勢分析: どの部分に負担が集中しているかを視覚的に分かりやすくご説明。

  3. お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術: 炎症の強い時期は無理な矯正をせず、状態に応じた最適なケアをご提案します。

まとめ：諦めずにご相談ください！

「椎間板ヘルニア」と診断されるとショックを受けるかもしれませんが、適切な姿勢改善と筋力ケアを行えば、痛みやしびれを抑えて快適な日常を取り戻すことは十分に可能です。

「湿布と薬だけで様子を見ているけれど不安…」 「痛みを根本から和らげたい」

という方は、ぜひ一度てて整骨院二十四軒院へお気軽にご相談くださいね！

てて整骨院二十四軒店　（サツドラ二十四軒店内)

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

ご予約・お問い合わせ

Google マップで場所を確認

皆様のご来院をお待ちしております。どうぞ、お気軽にお問い合わせください！

LINEで予約する