【デスクワークで急増】

スマホ・PCの見すぎでなる「ストレートネック」を放置する恐怖の未来

 

こんにちは！てて整骨院 二十四軒店です。

サツドラ二十四軒店の中で、地域の皆さんが毎日を笑顔で、

そして痛みのない軽い体で過ごせるよう全力でサポートしています。

突然ですが、テレワークやデスクワーク中、ふと気づくと画面に顔が近づいて

「亀の首」のようになっていませんか？

その姿勢、実は手遅れになる一歩手前かもしれません。

近年、急速に増えている現代病、それが「ストレートネック（スマホ首）」です。

今回は、ストレートネックを放置すると体にどんな恐ろしいことが起きるのか、そして当院での根本改善アプローチについて詳しくお話しします。

■ ストレートネックとは？

本来、人間の首の骨（頸椎）は、約4〜5kgもある重い頭の衝撃を逃がすために、

緩やかな「湾曲（カーブ）」を描いています。

しかし、うつむき姿勢や前かがみの姿勢を長時間続けることで、

このカーブが失われ、まっすぐ（ストレート）になってしまった状態を指します。

湾曲を失った首は、頭の重さをダイレクトに骨や筋肉で支えることになるため、

首周りには通常の数倍もの負荷がかかり続けているのです。

■ 放置するとどうなる？「3大リスク」

「ただの姿勢の悪さでしょ？」と放置していると、症状は全身へと悪化していきます。

  • リスク①：慢性的な激しい頭痛・眼精疲労・めまい 首の筋肉がガチガチに緊張することで、頭へ行く血管や神経が圧迫されます。これにより、締め付けられるような緊張型頭痛や、目がかすむ、慢性的なめまいや耳鳴りといった自律神経の乱れを引き起こします。

  • リスク②：手のしびれ・ヘルニアへの悪化 クッションの役割を果たしていた首の骨の間の軟骨（椎間板）がつぶれ、神経を圧迫し始めると、腕や手先に「ピリピリとしたしびれ」や感覚の麻痺が日常的に現れるようになります。これが「頸椎椎間板ヘルニア」です。

  • リスク③：自律神経失調症によるメンタルの不調 首には副交感神経というリラックスを司る神経が通っています。ここが圧迫され続けると、不眠、慢性疲労、イライラ、気分の落ち込みなど、心のリズムまで崩れてしまうのです。

■ てて整骨院 二十四軒院の「ストレートネック」根本改善アプローチ

当院では、首だけをマッサージするような一時しのぎの施術は行いません。なぜなら、ストレートネックの原因は「骨盤の歪み」や「巻き肩」にあるからです。

  1. ハイボルト治療（急な痛みに）： 首や肩の筋肉が限界を迎えてピキッと痛む場合、高電圧の電気で奥深くの炎症と痛みを最速でブロックします。

  2. 骨盤・猫背矯正（根本改善）： 土台である骨盤を整え、内側に入り込んだ肩（巻き肩）を広げることで、頭が自然と体の上にのる正しい姿勢へと導きます。

■ おわりに

ストレートネックは、早めに適切なケアをすれば必ず元の綺麗なカーブを取り戻せます。「いつもの疲れ」で片付けず、首や肩に違和感が出たらすぐにサツドラ併設で通いやすいてて整骨院 二十四軒院にご相談ください！

てて整骨院二十四軒店　（サツドラ二十四軒店内)

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

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