姿勢矯正で肩こり・腰痛を根本改善｜札幌市西区二十四軒の整骨院が解説

「猫背が気になる」
「デスクワークで姿勢が崩れている」
「肩こり・腰痛が慢性化している」

このようなお悩みは、姿勢の歪みが原因かもしれません。

札幌市西区二十四軒でも、姿勢不良による肩こり・腰痛で来院される方が増えています。特に冬は運動不足や寒さによる筋緊張が加わり、姿勢の崩れが悪化しやすい時期です。

姿勢が悪くなる原因

姿勢が崩れる主な原因は次の3つです。

・長時間のデスクワーク
・スマホ操作による前かがみ姿勢
・体幹・お尻の筋力低下

猫背や骨盤の歪みが起こると、背骨にかかる負担が増え、肩こりや腰痛だけでなく、

頭痛や自律神経の乱れにつながることもあります。

姿勢矯正を行うことで

✔ 肩こり・腰痛の軽減
✔ 呼吸が深くなる
✔ 見た目の印象アップ
✔ 疲れにくい体づくり

といった効果が期待できます。

単に「背筋を伸ばす」だけでは根本改善にはなりません。

重要なのは、骨格バランスと筋肉バランスを整えることです。

当院では

・手技療法による調整
・骨盤・背骨バランス調整　（トムソンベッドやストレッチポールを使った矯正メニュー）
・EMSや運動療法
・鍼灸治療

などを組み合わせ、その方の状態に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

さらに、再発予防のために家でも簡単に続けられる体幹トレーニングやストレッチ指導も行っています。

・慢性的な肩こり・腰痛がある
・写真を撮ると姿勢が悪い
・疲れやすい
・産後の骨盤の歪みが気になる

姿勢は「癖」です。放置すると年々悪化することもあります。

札幌市西区二十四軒で姿勢矯正・骨盤矯正ができる整骨院をお探しの方は、てて整骨院二十四軒店へご相談ください。

正しい姿勢は、健康と見た目の両方を変えます。
今から整えていきましょう。

皆様のご来院をお待ちしております。どうぞ、お気軽にお問い合わせください！