猫背とは？
猫背とは、背中が丸まった姿勢のことを指します。特に現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、猫背になる人が増えています。猫背が続くと、身体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。
猫背の原因
猫背の主な原因は以下の通りです：
- 姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不良姿勢。
- 筋力の低下：背中や腹部の筋力が低下することで、正しい姿勢を維持できなくなります。
- 精神的なストレス：ストレスが溜まると、身体が緊張しやすくなり、猫背になることがあります。
猫背の悪影響
猫背が続くと、以下のような悪影響があります：
- 肩こりや首の痛み：首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
- 腰痛：腰にも負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
- 呼吸が浅くなる：胸部が圧迫され、呼吸が浅くなることがあります。
- 自律神経の乱れ：自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こすことがあります。
てて整骨院二十四軒店の猫背矯正法
当院では、以下の方法を用いて猫背の矯正を行っています。
1. 詳細なカウンセリングと検査
まず、患者様の生活習慣や姿勢の癖を詳しくお伺いし、猫背の原因を特定します。
2. 手技療法
背骨や筋肉を手技療法によって調整し、正しい姿勢を取り戻します。特に、背中や肩甲骨周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。
3. 筋力トレーニング
弱くなった筋肉を強化するためのトレーニングを指導します。特に、背中や腹部の筋力を鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすくなります。
4. 日常生活の姿勢指導
日常生活で正しい姿勢を維持するためのアドバイスを提供します。デスクワーク時の姿勢やスマートフォンの使用方法など、具体的な対策をお伝えします。
5. トムソンベッドの使用
当院では、トムソンベッドを使用した矯正も行っています。このベッドは、特定の部位に対して効率的に矯正を行うことができるため、猫背の改善に非常に効果的です。
ベビーカーでの来院も可能です！
小さなお子様をお連れの方でも安心して来院いただけるよう、ベビーカーでの来院も歓迎しております。お子様連れでも安心して施術を受けていただけます。
アクセスと利便性
- 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
- アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
- 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00
ご予約・お問い合わせ
- 電話：011-624-6550
- LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。
てて整骨院二十四軒店では、猫背矯正を通じて皆様の健康と快適な生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！
