肩こりとは？

肩こりは、肩周りの筋肉が硬直し、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、現代のライフスタイルにおいて非常に一般的な症状です。

肩こりの原因

肩こりの主な原因は以下の通りです：

1. 不良姿勢

  • 長時間のデスクワークやスマートフォン使用など、前かがみの姿勢が続くと肩の筋肉に負担がかかります。

2. ストレス

  • 精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを悪化させることがあります。

3. 運動不足

  • 適度な運動が不足していると、筋肉の血流が悪くなり、肩こりを引き起こしやすくなります。

4. 不適切な枕やマットレス

  • 自分に合わない枕やマットレスを使用することで、睡眠中に首や肩に負担がかかります。

5. 冷え

  • 冷えが肩周りの筋肉の血行を悪化させ、こりを引き起こすことがあります。

肩こりの症状

  • 肩や首の痛み：特に長時間同じ姿勢を続けた後に痛みが強く感じられます。
  • 肩の重さやだるさ：肩が重く感じたり、だるさが続くことがあります。
  • 頭痛：肩こりが悪化すると、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
  • 腕や手のしびれ：肩や首の筋肉が神経を圧迫することで、腕や手にしびれが生じることがあります。

てて整骨院二十四軒店の肩こり治療法

当院では、肩こりを効果的に治療するために、以下の治療法を提供しています：

1. 詳細なカウンセリングと評価
患者様の生活習慣や姿勢、症状を詳しくお伺いし、肩こりの原因を特定します。

2. 手技療法
肩周りの筋肉をほぐし、血行を改善するためのマッサージやストレッチを行います。

3. ハイボルト治療
高電圧の電気刺激を用いて、深部の筋肉に働きかけ、炎症を軽減します。

4. 体外衝撃波治療
体外から衝撃波を患部に当てることで、筋肉の治癒を促進し、痛みを軽減します。

5. テーピング
肩の筋肉をサポートし、負担を軽減するためのテーピングを施します。

6. 運動療法
肩周りの柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズを提供します。正しい姿勢やストレッチ方法も指導します。

ベビーカーでの来院も可能です！

小さなお子様をお連れの方でも安心して来院いただけるよう、ベビーカーでの来院も歓迎しております。お子様連れでも安心して施術を受けていただけます。

ご予約・お問い合わせ

  • 電話：011-624-6550
  • LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

てて整骨院二十四軒店では、肩こりを改善し、皆様の健康と快適な生活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。

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