🦵変形性股関節症とは？
変形性股関節症は、股関節（太ももの骨と骨盤の間の関節）にある軟骨がすり減り、関節が変形して痛みや可動域制限を起こす病気です。
主に中高年の女性に多く見られ、日常生活の中で少しずつ進行することが多いです。
🩺原因
- 先天的に股関節の形に異常がある（臼蓋形成不全）
- 加齢による関節軟骨のすり減り
- 過去の股関節脱臼やケガの影響
- 体重増加や姿勢の乱れ、筋力低下による関節への負担
⚠️主な症状
- 立ち上がりや歩き始めに股関節が痛む
- 長く歩くと太ももやお尻がだるい・痛い
- 靴下を履く、足の爪を切るなどの股関節を曲げる動作がつらい
- 関節の動きが悪くなり、歩幅が小さくなる
- 進行すると、安静時にも痛みが出ることも
💆♀️整骨院でのアプローチ
整骨院では、股関節の動きを良くし、痛みを和らげるために次のような施術を行います。
- 手技療法：骨盤や太ももの筋バランスを整える
- はり灸治療：血流を促進し、痛みや炎症を緩和
- ハイボルテージ治療：深部の痛みにアプローチ
- 日常動作・ストレッチ指導：再発予防のためのセルフケアもサポート
🏡日常生活でのポイント
- 長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしを避ける
- 股関節に負担の少ない体重コントロール
- 温めて血流を良くする（湯船につかるなど）
- 無理のない範囲でストレッチや軽い運動を継続