スポーツ中や段差で足をひねったときに多いのが 足関節捻挫 です。
一度は経験された方も多いのではないでしょうか？
「ただの捻挫だから放っておけば治る」と思われがちですが、きちんと治療をしないと クセになる ことが非常に多いケガです。

⚠️ 足関節捻挫の症状

  • 足首の外側（くるぶし周辺）の腫れや痛み
  • 内出血や青あざが出る
  • 歩くと足首が不安定に感じる
  • 体重をかけると痛む

🩺 足関節捻挫の原因

  • スポーツでの急な方向転換やジャンプの着地
  • 段差や不安定な道で足をひねる
  • ヒールやサンダルでの歩行時のぐらつき

🏥 てて整骨院二十四軒店での治療

当院では、捻挫の程度（軽度～重度）を見極め、最適な施術を行います。

  • エコー検査：靭帯損傷や骨の状態を確認
  • 固定・テーピング：患部の安静と回復をサポート
  • ハイボルト治療：炎症や強い痛みを早期に軽減
  • 手技療法・リハビリ：腫れが落ち着いた後に関節の動きを改善
  • 再発予防のトレーニング指導：足首の安定性を高める運動

✅ そのまま放置すると…

  • 足首が不安定になり「何度も捻る」クセがつく
  • 将来的に変形性関節症につながるリスクがある
  • スポーツ復帰が遅れる

📍 てて整骨院 二十四軒店

住所：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20（サツドラ内）
電話：011-624-6550
🅿️ 駐車場あり／予約優先制

💡 足関節捻挫は「放置しがちなケガ」ですが、早めに適切な治療をすることで 早期回復・再発予防 が可能です。

👉 足首をひねってしまった方は、ぜひ てて整骨院二十四軒店 までご相談ください！