こんにちは！
札幌市西区のてて整骨院 二十四軒店です。

最近こんな症状、感じていませんか？

  • パソコンやスマホを使った後、目がしょぼしょぼする
  • 目の奥がズーンと重だるい
  • 頭痛や肩こりを伴う
  • 目を閉じてもスッキリしない
  • ピントが合いづらい

このような症状は、**「眼精疲労（がんせいひろう）」**の可能性があります。

■ 目の疲れの原因は「目」だけじゃない！

✔ 長時間の画面作業
✔ 姿勢の崩れ（猫背・スマホ首）
✔ 首・肩まわりの筋緊張
✔ 自律神経の乱れ
✔ 睡眠不足・ストレス

などが複合的に関係していることがほとんどです。
特に最近は姿勢の悪化が根本原因になっているケースが増えています。

■ 放っておくとどうなるの？

目の疲れをそのままにしておくと、

  • 慢性的な肩こりや頭痛
  • 自律神経の乱れ（不眠・イライラ）
  • 集中力の低下
  • メンタルの不調

など、全身に影響してしまうことも。

■ てて整骨院の「目の疲れ」へのアプローチ

てて整骨院二十四軒店では、目だけでなく体全体を整えて回復力を高める施術を行います。

✅ 手技療法

首や肩の緊張を緩めて血流改善。目の周辺のだるさにも効果的です。

✅ 鍼灸治療

目の疲れに関わるツボや自律神経を整える施術で、内側からリラックス。

✅ ハイボルト治療

深層の筋肉や神経を刺激し、コリ・疲労のポイントをピンポイントで解消。

✅ 姿勢矯正・猫背ケア

目の疲れの原因となる「前傾姿勢・スマホ首」を整えて、再発しにくい体へ。

✅ セルフケアのアドバイス

自宅でもできる簡単なストレッチやツボ押しをお伝えします。

■ 目の奥の重さ、我慢しないで！

「目が疲れるのは仕方ない」と思っていませんか？
早めのケアが、不調の連鎖を防ぐカギです！

📍 てて整骨院 二十四軒店
📞 011-624-6550
🏠 札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20（サツドラ店内）
🍼 ベビーカーでのご来院も可能です
💬 LINE・WEBからのご予約も大歓迎！

目の疲れは、身体と心のバランスの乱れからくる「注意信号」かもしれません。
あなたの毎日をもっと快適にするために、私たちがサポートします！