こんにちは！
札幌市西区・てて整骨院 二十四軒店です。

「お尻や足にかけてビリビリした痛みがある」
「前かがみになると足がしびれる」
「整形外科で“ヘルニア”と言われたけど、どうしたらいいかわからない」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？

それは【腰椎椎間板ヘルニア】が原因かもしれません。

■ 腰椎椎間板ヘルニアとは？

背骨と背骨の間には、クッションの役割をする「椎間板（ついかんばん）」があります。

この椎間板が変性・破裂して、**中の髄核（ずいかく）**が飛び出し、
神経を圧迫してしまう状態を「腰椎椎間板ヘルニア」といいます。

■ 主な症状

☑ 腰痛
☑ お尻〜太もも〜ふくらはぎ〜足にかけての痛みやしびれ（坐骨神経痛）
☑ 足の力が入りにくい（筋力低下）
☑ 前かがみや長時間の座位で悪化する
☑ まれに排尿障害（緊急対応が必要）

■ 原因とは？

✅ 長時間のデスクワーク・運転
✅ 重いものを持つ作業（中腰動作）
✅ 猫背・反り腰などの不良姿勢
✅ 筋力低下・柔軟性の低下
✅ 加齢による椎間板の変性（20代後半〜多く見られます）

■ 当院での施術内容

てて整骨院では、**保存療法（手術以外の治療）**を中心に、症状の改善を目指します。

● ハイボルト治療

神経の興奮を抑え、痛みやしびれを早期に緩和する電気治療機器です。

● 鍼灸治療

深部の筋肉や神経の緊張をやさしく緩めることで、自然治癒力を高める効果があります。

● 手技療法・筋膜リリース

硬くなった腰回りや臀部（お尻）の筋肉を緩め、神経圧迫の軽減を図ります。

● 運動療法・姿勢改善指導

痛みが軽減してきたら、体幹のインナーマッスル強化や姿勢改善に取り組み、再発を防ぎます。

■ こんな方はご相談ください！

☑ 痛み止めを飲んでも症状が変わらない
☑ 手術はなるべく避けたい
☑ 痛みとしびれで仕事・生活に支障が出ている
☑ 再発を繰り返している

📍 てて整骨院 二十四軒店
📞 011-624-6550
🕘 平日・土曜も診療、LINE・WEB予約対応
👨‍⚕️ 医師の診断後の施術も可能です（医接連携）

つらい腰椎椎間板ヘルニア…
手術せずに改善を目指したい方、ぜひ当院へご相談ください！