腰椎分離症とは？

腰椎分離症（ようついぶんりしょう）は、腰の骨（腰椎）の後方部分が疲労骨折を起こし、分離する状態を指します。スポーツをしている10代の成長期の子どもに多く発生し、特に**腰を反る・ひねる動作が多い競技（野球、サッカー、バレーボールなど）**でリスクが高まります。

主な原因

✅ 繰り返しの負担（ジャンプや回旋動作）
✅ 成長期の骨の未発達（骨が完全に成熟していない時期に過度な運動をすると発生しやすい）
✅ 姿勢の悪さ（猫背や反り腰が影響）

🔹 腰の痛み（特に運動時や長時間の立ち姿勢）
🔹 腰を反ると痛みが強くなる
🔹 太ももやお尻のしびれ（進行すると神経圧迫が起こる）
🔹 分離が進行すると腰椎すべり症に移行する可能性もある

🟢 ハイボルト治療（神経の興奮を抑え、痛みを軽減）
🟢 運動療法（体幹強化・姿勢改善）
🟢 テーピング（腰の安定性を高め、負担を軽減）

🔹 早期発見・治療が重要！ 放置すると慢性化しやすいため、違和感を感じたらすぐにご相談ください。

腰の痛みでお困りの方は、お気軽にご来院ください！