連日新型コロナウイルスのニュースばかりで皆様お疲れのことと思います。
さて色々な情報が飛び交っていますが、今やるべきことは何でしょうか??
私はマスクと手洗いの徹底、そして免疫力が低下しないようにすることが大事だと思っています。
テレビに出ている専門家も人によって見解が違い、言っていることもみんなバラバラです。
このままずっと活動を自粛し続けることは肉体的にも精神的にも限界があると思います。
色々な情報に左右され心配するよりも、他のウイルスと同様で自分でできる範囲の予防策と免疫力が下がらないようにすることが1番ではないかと思います。
私は医療に携わっていますが、決して疫学の専門家ではありません。
しかしながら経済活動の自粛や家の中にずっといる生活の方がよっぽど心身を蝕み免疫力が下がってしまうように感じています。
そこで出来る限りの予防策はしつつも、適度に外出し歩くなど身体を動かしたり、したいことをしてストレスを発散する方がよっぽど健康的だと思うのです。
それ以外にも免疫力を高めるために当院では鍼灸治療や円皮鍼を使った治療も勧めております。
免疫力を高めるツボを刺激することは昔から行われている治療方法ですが、こんな時こそ東洋医学の力に頼ってみてはいかがでしょうか(^^♪