■ 腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、
筋肉と骨をつなぐ「腱」と、それを包む「腱鞘」に炎症が起こる状態です。

特に負担がかかりやすい

  • 手首
  • 親指
  • 指

に多くみられます。

■ こんな症状はありませんか？

  • 手首や指を動かすと痛む
  • 使い続けると痛みが強くなる
  • 腫れや熱感がある
  • 朝にこわばりを感じる
  • 物をつかみにくい

初期は軽い違和感でも、
無理に使い続けると悪化しやすいのが腱鞘炎の特徴です。

■ 腱鞘炎の主な原因

● 使いすぎ・繰り返し動作

  • スマートフォン操作
  • パソコン作業
  • 家事・育児（抱っこなど）
  • 手作業・細かい作業

● 筋肉の硬さ・血流不足

前腕の筋肉が硬くなることで、
腱への負担が増加します。

● ホルモンバランスの変化

  • 産後
  • 更年期

女性に多いのも特徴です。

■ 放置するとどうなる？

  • 痛みが慢性化する
  • 指が動かしにくくなる
  • ばね指やドケルバン病に移行する
  • 注射や手術が必要になるケースも

「少し痛いだけ」と我慢せず、
早めの対応が重要です。

■ 当院の腱鞘炎への施術

てて整骨院二十四軒店では、
痛い部分だけでなく、原因となる負担のかかり方まで考えた施術を行います。

● 手技療法

前腕・手首・指の筋肉を丁寧に緩め、
腱へのストレスを軽減します。

● 鍼灸治療

血流を促進し、
炎症や慢性的な痛みの改善を目指します。

● ハイボルテージ・超音波治療

深部の炎症にアプローチし、
痛みの軽減と回復をサポートします。

● 日常生活・セルフケア指導

  • 手首・指の使い方
  • 負担を減らす動作
  • 自宅でできる簡単なケア

再発防止までしっかりサポートします。

■ こんな方はご相談ください

  • 手首や指の痛みが続いている
  • 仕事や家事に支障が出ている
  • 痛み止めや湿布だけでは改善しない
  • 注射や手術はできれば避けたい
  • 早く日常生活に戻りたい

■ 腱鞘炎は早めのケアが回復の近道です

腱鞘炎は、
初期対応を行うことで回復が早くなる症状です。

違和感や痛みを感じたら、
我慢せずに早めにご相談ください。

てて整骨院二十四軒店が、
一人ひとりの状態に合わせて丁寧に対応いたします。