💡 頭痛の主なタイプ

🔹 緊張型頭痛
最も多いタイプの頭痛で、首や肩の筋肉がこり固まることで血流が悪くなり、痛みを引き起こします。
長時間のデスクワークやスマホ操作など、姿勢不良が大きな原因です。

🔹 片頭痛
こめかみ付近がズキズキと痛むタイプ。
自律神経の乱れや血管の拡張が関係しており、ストレスやホルモンバランスの変化が影響します。

🔹 群発頭痛
目の奥がえぐられるように痛むのが特徴で、男性に多くみられます。
周期的に起こる強い痛みで、専門的な治療が必要な場合もあります。

⚠️ こんな方は要注意！

  • 首や肩のコリが強い
  • デスクワークやスマホ時間が長い
  • 天気の変化で頭痛が出やすい
  • 目の疲れや睡眠不足が続いている
  • ストレスを感じやすい

これらの要因が重なることで、頭痛が慢性化しやすくなります。

💆‍♀️ 当院での治療法

てて整骨院二十四軒店では、頭痛の原因となる筋肉や自律神経のバランスを整えるために、
以下のような治療を行っています👇

  • ハイボルト治療：痛みの原因を pinpoint で探り、筋緊張を緩和
  • 鍼灸治療：首・肩まわりの深い筋肉に直接アプローチし、血流と自律神経を整える
  • 手技治療：筋肉のコリや歪みをやさしくほぐす
  • 姿勢矯正・猫背矯正：頭痛の根本原因となる姿勢不良を改善

🌿 予防とセルフケアのポイント

  • 1時間に1回は軽く首・肩を回す
  • 深呼吸やストレッチでリラックス
  • 湯船にゆっくりつかって血流改善
  • スマホやPCの画面は目の高さに調整

🏥 頭痛は“我慢しない”ことが大切です

薬でごまかすだけでは、根本改善にはつながりません。
筋肉・姿勢・自律神経を整えることで、頭痛のないスッキリした毎日を目指しましょう✨

🌸 てて整骨院二十四軒店では、
あなたの症状に合わせたオーダーメイド施術で、つらい頭痛を根本から改善します。