こんにちは！てて整骨院です😊
「最近、膝が痛い」「正座やしゃがむのがつらい」
こんなお悩みを抱えていませんか？

それ、**「変形性膝関節症」**の可能性があります。

■ 変形性膝関節症とは？

膝関節の軟骨がすり減って炎症が起きたり、骨の変形が進んでいく状態です。
特に40代以降の女性に多く見られ、進行すると歩くのもつらくなることもあります。

✅ こんな症状はありませんか？

  • 膝の内側が痛む
  • 朝起きたときや動き出しがつらい
  • 階段の上り下りが不安
  • 正座ができない・避けている
  • 膝に水がたまる

これらに当てはまる方は、膝の状態をチェックしましょう！

■ 主な原因

  • 加齢による軟骨の摩耗
  • 体重の負担（肥満など）
  • O脚などの骨格のゆがみ
  • 運動不足や筋力低下
  • 過去の膝のケガ

膝への負担が日々積み重なることで、徐々に症状が悪化していきます。

■ 当院での対応

🔸 ハイボルト治療
炎症や痛みを抑え、膝まわりの筋肉をゆるめます。

🔸 体外衝撃波
組織の回復を促し、痛みの原因にアプローチします。

🔸 EMSトレーニング（インナーマッスル強化）
膝を支える筋力をつけ、関節への負担を減らします。

🔸 運動療法・ストレッチ指導
症状に合わせた無理のない動きを提案。ご自宅でも簡単に行えます。

🔸 骨盤・姿勢矯正
膝に偏った負担がかからないよう、全身のバランスも整えます。

■ 痛みをガマンしないでください！

膝の痛みは、放っておくと進行しやすく、最悪の場合は人工関節の手術も…。
「まだ大丈夫」と思っても、早めのケアがとても大切です。

当院では、お一人おひとりの状態に合わせた無理のない施術を行っています。
気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談くださいね😊

📍てて整骨院 二十四軒
札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20（サツドラ店内）
📞 011-624-6550
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