こんにちは！てて整骨院です😊
腰の痛みや、足にかけてのしびれ・違和感を感じたことはありませんか？

それ、**「腰椎椎間板ヘルニア」**かもしれません。

■ 腰椎椎間板ヘルニアとは？

背骨と背骨の間にあるクッション「椎間板（ついかんばん）」が飛び出して、
神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす症状です。

✅ よくある症状

  • 腰の痛みが慢性的に続いている
  • 片足にだけしびれやだるさを感じる
  • 長く歩くと痛みや感覚異常が出る
  • 前かがみになると腰にズキッとくる
  • 座っているのがつらい

ひとつでも当てはまる場合、ヘルニアの可能性があります。

■ 原因は？

  • 重い物の持ち上げ作業
  • 長時間のデスクワークや猫背
  • 急な動きや過度な運動
  • 筋力不足や柔軟性の低下

若い世代にも増えており、男女問わず注意が必要です。

■ 当院のアプローチ

🔹 ハイボルト治療
神経に直接アプローチして、痛みやしびれの早期改善を目指します。

🔹 運動療法・体幹トレーニング
インナーマッスルを鍛えることで、腰に負担がかかりにくい体へ。

🔹 体外衝撃波治療
筋・腱の緊張を緩め、神経への圧迫を軽減します。

🔹 骨盤・姿勢矯正
歪みや猫背を改善して、再発しづらい身体づくりをサポート。

■ 早期対応が鍵です！

腰椎椎間板ヘルニアは、早めのケアがとても大切。
症状が進行すると、手術を検討しなければならない場合もあります。

「なんとなく腰が重い」「片足だけ違和感がある」
そんな初期のサインを見逃さず、ぜひ当院にご相談ください✨

📍てて整骨院 二十四軒
札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20（サツドラ店内）
📞 011-624-6550
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必要があれば、チラシ用・Instagram用などにアレンジも可能です！
他の症状や治療法の説明も続けて作成できますので、どんどんご相談くださいね☺️