【成長期の腰痛に注意！】腰椎分離症とは？

こんにちは、てて整骨院です。

「運動中や終わった後に腰が痛む…」
「反らす動きで痛みが強くなる」
そんな症状がある方、特に学生の方は腰椎分離症の可能性があります。

● 腰椎分離症って何？

私たちの腰には5つの腰椎（ようつい）という骨があります。
その中の1つ、腰椎の後ろ側の部分（椎弓）が繰り返しの負荷によって疲労骨折を起こした状態が「腰椎分離症」です。

特に成長期の10代、運動を頑張っている学生に多く見られます。

● 主な原因

🏃‍♂️ スポーツ（特にジャンプや腰の反復運動が多い種目）
📏 骨の柔らかい成長期の時期
💥 同じ動作の繰り返しによる腰へのストレス
🎿 野球、サッカー、バスケ、バレーボール、体操、スキーなどの競技者に多く見られます

● 症状

腰を反らすと痛い
長時間立っていると腰がだるくなる
安静時は痛くないが運動後に痛みが出る
片側の腰にピンポイントの痛み

初期では痛みが軽く見過ごされがちですが、放置すると分離した部分が固まらず、慢性腰痛やすべり症に進行することもあります。

● 当院での対応

てて整骨院では、腰椎分離症の段階や状態に合わせて**保存的療法（手術をしない治療）**を中心に対応しています。

👐 手技療法：筋肉の緊張を和らげ、腰への負担を軽減
⚡ ハイボルト治療：炎症を抑え、痛みの軽減を図る
📏 姿勢矯正：骨盤・背骨のバランスを整え再発を防ぐ
🦵 EMS・運動療法：体幹の安定性を高めるインナーマッスルトレーニング
🌿 鍼灸治療：炎症の軽減や自然治癒力の向上を図ります（※必要に応じて）

必要に応じて、**超音波画像（エコー）**での状態確認も行っています。