こんにちは、てて整骨院です。

最近こんなお悩みありませんか？

  • 親指を動かすと手首が痛い
  • 赤ちゃんを抱っこしたり、スマホをよく使っている
  • タオルを絞る動作や瓶のフタを開けるのがつらい

その症状、**ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）**かもしれません。

● ドケルバン病とは？

親指を動かす腱（けん）が通っているトンネル部分（腱鞘）が炎症を起こし、
手首の親指側に痛みや腫れが出る状態です。

📌 特に出産後の女性や、手をよく使う方、スマホの使いすぎの方に多いのが特徴です。

● 主な原因

  • 抱っこや家事などによる手首への負担
  • スマホ・パソコン作業の繰り返し
  • ホルモンバランスの変化（特に出産後）

● 症状チェック

✅ 親指の付け根から手首にかけての痛み
✅ 物をつかんだり、ひねったりする動作がつらい
✅ フィンケルシュタインテスト（親指を中に握って小指側に曲げると痛い）

当てはまる方は早めのケアをおすすめします！

● 整骨院での対応

てて整骨院では、以下のようなアプローチを行います：

👐 手技療法：手首や前腕の筋肉・腱に対する負担を軽減
⚡ ハイボルト治療：炎症部位の鎮痛と回復促進に効果的
🎯 テーピング：動かしすぎを防ぎ、痛みの軽減をサポート
💡 日常生活動作のアドバイス：再発しにくい使い方をご提案します

状態によっては、鍼灸治療による血流改善も取り入れることがあります。

● 放っておくとどうなる？

炎症が進行し、親指の動きに制限が出たり、
慢性化して治りにくくなる可能性があります。

早めに適切な治療を受けることで、回復もスムーズになります。

● まとめ

ドケルバン病は、日常の些細な動作で悪化しやすいため、
早めのケアがとても大切です。

「これくらい大丈夫」と我慢せず、違和感を感じたらぜひご相談ください。

あなたの手首、しっかりサポートいたします！

ご希望があれば予約・アクセス情報なども追加しますので、お気軽にお知らせください！