頭痛の種類と治療法

「頭がズキズキする」「肩こりと一緒に頭が重い」など、頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか？
頭痛にはさまざまな原因があり、適切な治療を行うことで症状を軽減できます。

頭痛の種類と特徴

✅ 頭が締め付けられるような痛み
✅ 首や肩のこりを伴う
✅ 長時間のデスクワークや姿勢不良で悪化

【治療法】
💆‍♂️ 手技療法・マッサージ → 首・肩の筋肉をほぐし、血流を改善
⚡ ハイボルト治療 → 筋肉の深部までアプローチし、痛みを和らげる
🧘 姿勢矯正 → 猫背やストレートネックを改善し、根本から対策

✅ 片側にズキズキとした痛み
✅ 吐き気や光・音に敏感になることが多い
✅ 天気の変化やストレスで悪化

【治療法】
💆 鍼灸治療 → 自律神経を整え、血管の調整をサポート
🌿 お灸 → 頭痛に効果的なツボを温め、血流を整える
🛀 入浴・リラックス法 → 交感神経を鎮め、痛みを和らげる

✅ 片側の目の奥がえぐられるように痛い
✅ 1日の決まった時間に痛みが起こる
✅ お酒や喫煙が引き金になることがある

【治療法】
🚫 アルコール・タバコを控える
💆‍♂️ ストレスを軽減する生活習慣を意識

✔ 長時間のデスクワークではこまめに休憩
✔ 猫背やストレートネックを改善し、姿勢を正す
✔ ストレッチや軽い運動で血流を良くする
✔ 目の疲れを取り、ブルーライトを控える

当院では、頭痛の原因に合わせた治療をご提案しています！
「慢性的な頭痛がつらい」「薬に頼らず改善したい」という方は、ぜひご相談ください📞