こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、多くの方が悩んでいる「腰痛」について、当院での治療方法やサポート内容をご紹介します。
腰痛の原因とは？
腰痛はさまざまな原因で発生します。主な原因としては以下のようなものがあります。
- 姿勢の悪さ：デスクワークや長時間のスマートフォン使用により、姿勢が悪くなりがちです。
- 運動不足：筋力不足が腰への負担を増大させます。
- 過度な運動：無理な運動や急激な動作が腰を痛めることがあります。
- ストレス：精神的なストレスも腰痛の原因になることがあります。
てて整骨院二十四軒店の腰痛治療
当院では、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。以下は、当院で行う腰痛治療の主な方法です。
1. 詳細なカウンセリングと検査
患者様の生活習慣や症状を詳しくお伺いし、痛みの原因を特定します。触診や徒手検査を用いて、問題のある箇所を正確に診断します。
2. 手技療法
痛みの原因となる筋肉や関節の状態を改善するため、手技療法を行います。柔軟性を高め、筋肉の緊張を緩和することで、痛みを軽減します。
3. 鍼灸治療
鍼灸治療は、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。腰痛の原因となる深部の筋肉にもアプローチできます。
4. 電気治療
低周波やハイボルテージなどの電気治療を用いて、痛みを軽減し、筋肉の回復をサポートします。
5. 姿勢矯正
姿勢の改善が腰痛の予防・改善に重要です。姿勢矯正を通じて、正しい姿勢を維持できるようサポートします。
自宅でできる腰痛予防法
当院での治療と併せて、自宅でも腰痛予防に取り組んでいただけるよう、簡単なエクササイズやストレッチ方法をアドバイスします。例えば、以下のようなエクササイズが有効です。
- ストレッチ：腰回りの筋肉をほぐすストレッチを毎日行いましょう。
- 筋力トレーニング：腰を支える腹筋や背筋を鍛える運動を取り入れましょう。
- 姿勢の見直し：日常生活での姿勢に気を付けることで、腰への負担を減らします。
アクセスと利便性
- 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
- アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備。
- 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00
ご予約・お問い合わせ
- 電話：011-624-6550
- LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。
てて整骨院二十四軒店では、腰痛でお困りの皆様に対し、最適な治療とサポートを提供しています。お気軽にご相談ください。
皆様のご来院をお待ちしております。どうぞ、お気軽にお問い合わせください！