こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、多くの方が悩む「頸椎ヘルニア」について、その原因、症状、治療方法、予防策についてご紹介します。
頸椎ヘルニアとは？
頸椎ヘルニアは、頸椎（首の骨）の間にある椎間板が変性し、内部の髄核が外側に飛び出して神経を圧迫する状態を指します。この圧迫によって首や肩、腕に痛みやしびれが生じることがあります。
頸椎ヘルニアの原因
頸椎ヘルニアの主な原因は以下の通りです：
加齢による変性：椎間板が加齢により劣化し、髄核が飛び出しやすくなります。
外傷：交通事故やスポーツによる首の衝撃が原因となることがあります。
姿勢の悪さ：長時間の悪い姿勢や、パソコン作業などで首に負担がかかることが影響します。
重い物を持つ：不適切な方法で重い物を持ち上げることが原因となることがあります。
頸椎ヘルニアの症状
頸椎ヘルニアの主な症状は以下の通りです：
首の痛み：首の後ろや側面に痛みが生じます。
肩や腕の痛みやしびれ：神経圧迫により、肩や腕に痛みやしびれが放散します。
筋力低下：腕や手の筋力が低下し、物を持つのが難しくなることがあります。
頭痛：頸椎ヘルニアが原因で頭痛が生じることもあります。
てて整骨院二十四軒店の頸椎ヘルニア治療
当院では、頸椎ヘルニアの原因に応じたオーダーメイドの治療を提供しています。以下は、当院で行う頸椎ヘルニア治療の主な方法です。
1. 詳細なカウンセリングと検査
患者様の生活習慣や症状を詳しくお伺いし、頸椎ヘルニアの状態を特定します。
2. 手技療法
手技療法を用いて、頸椎周りの筋肉や組織の緊張を和らげ、痛みを軽減します。また、関節の動きを正常に戻すための調整を行います。
3. 超音波治療
超音波治療を使用し、炎症を抑え、組織の回復を促進します。頸椎ヘルニアの治療に効果的です。
4. トムソンベッド
トムソンベッドを使用して、頸椎や脊椎のアライメントを調整し、神経の圧迫を軽減します。
5. リハビリテーション
頸椎が回復した後も、再発防止のためのリハビリテーションを提供し、筋力強化やストレッチを指導します。
自宅でできる頸椎ヘルニアケア
当院での治療と併せて、自宅でも頸椎ヘルニアケアに取り組んでいただけるよう、簡単なエクササイズやストレッチ方法をアドバイスします。例えば、以下のような方法が効果的です：
アイシング：痛みや腫れを感じたら、氷で冷やして炎症を抑えましょう。
ストレッチ：首周りの筋肉を伸ばすストレッチを行いましょう。
適度な運動：首に負担をかけず、全身の筋肉をバランスよく使う運動を行いましょう。
アクセスと利便性
所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00
ご予約・お問い合わせ
電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。
てて整骨院二十四軒店では、頸椎ヘルニアでお困りの皆様に対し、最適な治療とサポートを提供しています。お気軽にご相談ください。
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皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！