頚椎椎間板ヘルニアは、首の椎骨の間にある椎間板が何らかの理由で飛び出し、神経を圧迫することにより、首から肩、腕、さらには手指まで痛みやしびれを引き起こす疾患です。特に20〜40代の方に多く見られ、デスクワークやスマホの使用など、首に負担がかかる生活習慣も発症リスクを高める要因とされています。

主な症状

首や肩の痛み：首から肩甲骨にかけての痛みが発生することが多いです。
腕や手指のしびれ：特に神経が圧迫されると、腕や手指にしびれや感覚鈍麻が現れることがあります。
筋力低下：症状が進行すると、物を握る力が弱くなるなど、筋力の低下が見られることもあります。

原因

加齢：加齢とともに椎間板が劣化し、弾力性が失われてしまいます。
姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマホの使用で首が前に突き出る姿勢が習慣化すると、首に負担がかかりやすくなります。
スポーツや外傷：激しいスポーツや外傷によっても椎間板が損傷し、ヘルニアの原因になることがあります。

治療方法

1. 保存療法
薬物療法：痛みや炎症を和らげるために鎮痛薬や消炎薬が使用されることがあります。
物理療法：超音波や電気治療、ハイボルト療法などの物理的な治療で神経の圧迫を軽減します。
運動療法：専門家の指導のもと、首や肩の筋力を改善するためのエクササイズが行われます。

2. 鍼灸治療
首から肩にかけての緊張をほぐし、血行を促進することで痛みやしびれを緩和します。

3. 手術療法
保存療法で改善が見られない場合には、圧迫されている神経を解放する手術が検討されます。

 予防方法

普段から姿勢を改善し、首に負担がかからないように心がけることが重要です。特にデスクワークの際は、こまめに休憩を取り、ストレッチを行うことで頚椎椎間板ヘルニアの予防に役立ちます。

てて整骨院二十四軒店では、こうした症状に対する適切な施術を提供し、日常生活で実践できるセルフケアの方法もアドバイスしております。