こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は「足底筋膜炎」について、その原因や症状、治療方法をご紹介いたします。

足底筋膜炎とは？

足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋膜（足のアーチを支える筋膜）に炎症が起こり、かかとや足の裏に痛みを感じる症状です。特に朝起きた直後や長時間の立ち仕事、運動後に痛みが強くなることが多いです。

足底筋膜炎の原因

過度の運動: ランニングやジャンプを多く含むスポーツなど、足底に過度の負担がかかる運動が原因となります。
足のアーチの問題: 扁平足やハイアーチなど、足のアーチが正しく機能しない場合、足底筋膜に過度の負担がかかることがあります。
硬い靴や不適切な靴: サポートが不十分な靴や、硬い靴底の靴を長時間履くことも原因となります。

 足底筋膜炎の症状

かかとや足の裏の痛み: 朝一番の歩行時や長時間の立ち仕事後に強く痛みが現れることが多いです。
痛みの持続: 痛みが続き、慢性化すると日常生活に支障をきたすことがあります。

てて整骨院二十四軒店での治療アプローチ

1. 手技療法
筋膜や筋肉の緊張を和らげるために、足底を中心に手技療法を行います。筋膜リリースやマッサージによって、炎症を軽減し、痛みを和らげます。

2. テーピング
足底筋膜をサポートし、負担を減らすためにテーピングを施します。これにより、足裏の痛みを軽減し、歩行をサポートします。

3. 体外衝撃波治療
慢性的な足底筋膜炎には、体外衝撃波治療を用います。衝撃波を使って血流を促進し、炎症を和らげ、組織の再生を助けます。

4. インソールのアドバイス
足底筋膜への負担を軽減するために、個々の足の形に合ったインソールを使用することが推奨されます。足のアーチをサポートし、痛みを予防するためのインソール選びについてアドバイスを行います。

5. 運動療法
足底筋膜やふくらはぎのストレッチ、筋力強化のエクササイズを指導します。柔軟性を高め、筋肉のバランスを整えることで、再発防止を目指します。

ベビーカーでの来院も可能！

小さなお子様をお連れの方でも安心して来院いただけるよう、ベビーカーでの来院が可能です。

ご予約・お問い合わせ

電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

アクセスと利便性

所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。

足底筋膜炎でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。早期治療で快適な生活を取り戻しましょう！

 

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ご来院を心よりお待ちしております！