こんにちは、てて整骨院二十四軒店です。今回は、多くの方が姿勢の問題として抱えている「猫背」について、その原因や症状、そして当院での治療法をご紹介します。

猫背とは？

猫背は、背中が丸まり、肩が前に出て、頭が前方に突き出した状態のことを指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、筋力の低下などが原因で、背中が丸まるような姿勢になりやすく、これが慢性的な猫背につながります。

猫背の原因

1. 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
長時間同じ姿勢を保つことにより、姿勢が悪化し、猫背が進行することがあります。

2. 筋力の低下
背中や腹部の筋肉が弱まると、正しい姿勢を保つことが難しくなり、猫背を引き起こしやすくなります。

3. ストレスや精神的な要因
ストレスが溜まると、無意識に肩が内側に入ってしまい、猫背の原因となることがあります。

4. 運動不足
運動不足により体幹の筋力が低下し、猫背を助長します。

背中や肩の凝り
頭痛や首の痛み
呼吸が浅くなる
姿勢の悪さによる腰痛
消化不良や倦怠感

当院では、猫背に対して以下のような治療法を提供しています：

1. 姿勢矯正
骨格や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すための施術を行います。特に猫背矯正に特化したアプローチを取り入れています。

2. 手技療法
筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、肩や背中の凝りをほぐします。

3. ハイボルト治療
高電圧の電気刺激を使用し、深部の筋肉や神経に働きかけ、姿勢改善をサポートします。

4. 体幹トレーニング
体幹の筋力を強化することで、猫背の予防と改善を図ります。特に弱まった背筋や腹筋を効果的に鍛えるプログラムを提案します。

5. 生活習慣の指導
正しい姿勢を保つための習慣づくりや、デスクワーク時の姿勢のアドバイスを行います。

小さなお子様をお連れの方でも安心して来院いただけるよう、ベビーカーでの来院も歓迎しております。お子様連れでも安心して施術を受けていただけます。

電話：011-624-6550
LINE：LINEでも簡単に予約やお問い合わせが可能です。

所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

猫背に悩まされている方は、ぜひ当院にご相談ください。皆様の健康と快適な生活をサポートいたします。

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皆様のご来院を心よりお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください！