【ママ必見】産後の骨盤矯正、いつから始めるのがベスト？てて整骨院二十四軒店が教える「黄金期」

【ママ必見】産後の骨盤矯正、いつから始めるのがベスト？

こんにちは！てて整骨院二十四軒店です。当院はコープさっぽろ二十四軒店さんのすぐ隣ということもあり、毎日多くのお買い物帰りのママさんや、お子様連れのママさんにご来院いただいています。

産後のママから一番多くいただく質問、それが… 「産後の骨盤矯正って、いつから始めたらいいんですか？」 というもの。

今回は、プロの視点からその「ベストタイミング」をお答えします！

産後の骨盤矯正を始める理想的なタイミングは、産後の1ヶ月検診が終わって体調が安定した「産後1ヶ月」から。そして、骨盤がまだ柔らかく戻りやすい「産後6ヶ月」までが、最も効果が出やすい「黄金期」と言われています。

なぜ「6ヶ月」までなの？ 出産時に分泌される「リラキシン」という関節を緩めるホルモンが、産後半年ほどで減少します。この時期を過ぎると骨盤が硬く固まり始めるため、その前に整えておくのがスムーズな改善への近道なんです。

産後、特に痛みを感じなくても、以下のようなサインがあれば骨盤が歪んでいる証拠です。

これらを放置すると、数年後の慢性的な腰痛や、体型の変化に繋がってしまいます。

「赤ちゃんがいるから通いづらい…」と諦めていませんか？当院は、二十四軒エリアのママたちが通いやすい環境を整えています。

バウンサー完備・お子様連れ大歓迎！ ママのすぐ隣で赤ちゃんを寝かせながら施術を受けることも可能です。泣いてしまっても、スタッフが慣れていますのでご安心ください！
ソフトで心地よい施術 「矯正ってバキバキして怖そう…」というイメージを覆す、身体に負担の少ないソフトな施術です。産後のデリケートな体にも安心。
お買い物ついでにリフレッシュ コープさんの隣なので、施術の後にお買い物をして帰れる「効率の良さ」が忙しいママに大好評です。