産後骨盤矯正は必要？不調の原因と正しいケア方法を解説


出産後、「体型が戻らない」「腰痛や股関節の痛みがつらい」と感じていませんか？


その原因のひとつが骨盤の歪みです。

今回は、産後骨盤矯正の重要性と当院でのアプローチについて詳しく解説します。

■ なぜ産後に骨盤が歪むのか？

妊娠・出産時には、「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りの靭帯がゆるみます。
これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための自然な変化です。

しかし、出産後も骨盤が不安定な状態が続くことで👇
・骨盤の開き
・左右差（歪み）
・姿勢の崩れ

が起こりやすくなります。

■ 骨盤の歪みが引き起こす不調

産後の骨盤の乱れは、見た目だけでなく体の不調にもつながります。

✔️ 腰痛・肩こり
✔️ 股関節や膝の痛み
✔️ 尿もれ
✔️ 下半身太り・ぽっこりお腹
✔️ 冷え・むくみ

「産後だから仕方ない」と思われがちですが、
適切なケアで改善が期待できます。

■ 産後骨盤矯正を始めるタイミング

一般的には、産後2ヶ月〜6ヶ月以内が理想とされています。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、正しい位置に戻りやすい“ゴールデンタイム”です。

※帝王切開の場合は、医師の許可を得てから行いましょう。

■ 当院の産後骨盤矯正の特徴

てて整骨院二十四軒店では、体に負担をかけない安全な施術を行っています。

カイロプラクティックの技術を用いたトムソンベッドや

ストレッチポールを使ったストレッチ治療の骨盤矯正をご提供致します。

その他

🔹 ボキボキしないソフトな矯正
🔹 筋膜リリース・手技療法でバランス調整
🔹 ハイボルテージやEMSで筋肉の回復をサポート
🔹 自宅でできるストレッチ・トレーニング指導

など

一人ひとりの体の状態に合わせて施術を行うため、
無理なく継続できるのが特徴です。

■ 産後ケアは「早め」がカギ

産後の不調は放置すると慢性化しやすく、
数年後の腰痛や体型崩れにつながることもあります。

逆に、早めにケアを始めることで👇
・体型の戻りが早くなる
・痛みの予防・改善
・日常生活が楽になる

といったメリットが期待できます。

■ まとめ

産後の骨盤はとてもデリケートな状態です。
だからこそ、正しいケアがとても重要になります。

「体型を戻したい」
「不調を改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

てて整骨院二十四軒店では、
ママさんが安心して通える環境づくりを大切にしています。

あなたの産後ケアを全力でサポートいたします。

 

札幌市西区琴似二十四軒エリアで整骨院をお探しなら・・

 

 

てて整骨院二十四軒店　（サツドラ二十四軒店内)

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

ご予約・お問い合わせ

Google マップで場所を確認

皆様のご来院をお待ちしております。どうぞ、お気軽にお問い合わせください！

LINEで予約する