先日は記録的な大雪で大変でしたね。
皆さまのご無事を願っております。
雪かきで腰痛に・・・
この時期の北海道では特に多い症状が除雪時の腰痛です。
突然起こる強い腰の痛み、いわゆるぎっくり腰（急性腰痛）は、日常生活に大きな支障をきたします。
重い物を持った時だけでなく、顔を洗う・靴下を履くといった些細な動作でも発症することがあり、早期かつ適切な治療が重要です。
ぎっくり腰の原因とは
ぎっくり腰の主な原因は、腰部の筋肉や筋膜、関節、靭帯への急激な負荷です。
デスクワークによる姿勢不良、運動不足、疲労の蓄積、冷えなどが重なることで、腰周囲の組織が耐えきれず炎症を起こします。レントゲンでは異常が出ないケースも多く、「原因が分からない痛み」として放置されがちですが、実際には明確な身体のサインです。
ぎっくり腰を放置するリスク
「数日休めば治るだろう」と我慢してしまうと、痛みをかばう動作がクセになり、慢性腰痛や再発につながる恐れがあります。特に初期対応を誤ると回復までに時間がかかるため、早めの施術が大切です。
てて整骨院二十四軒店のぎっくり腰治療
てて整骨院二十四軒店では、ぎっくり腰の状態を丁寧に評価し、痛みの程度や動作制限に合わせた施術を行います。
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炎症期には無理な矯正は行わず、鍼灸治療、ハイボルテージ治療や手技療法で痛みを緩和
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筋肉・筋膜の緊張を調整し、腰への負担を軽減
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痛みが落ち着いた後は、再発予防のための姿勢指導・ストレッチ・簡単な筋トレを提案
その場しのぎではなく、「なぜ起きたのか」「どうすれば防げるのか」までを重視した治療を行っています。
ぎっくり腰に対する鍼灸治療の方法
鍼灸治療では、腰部だけでなく、殿筋など関連する筋肉やツボにアプローチします。
細い鍼を用いて筋肉の深部に刺激を与えることで、緊張を緩め、血流を改善します。
症状に応じて低周波鍼通電を併用することで、より高い鎮痛効果が期待できます。
また、冷えや血行不良が強い場合には灸治療を行い、温熱刺激によって自然治癒力を高めます。
鍼灸治療の効果
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ぎっくり腰による強い痛みの軽減
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炎症の鎮静による回復期間の短縮
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動作時痛の改善による日常生活動作の向上
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筋緊張の改善による再発予防
薬に頼らず身体の内側から回復を促せる点も、鍼灸治療の大きなメリットです。
ぎっくり腰は早期治療がカギ
ぎっくり腰は早めの対応で回復が早くなる症状です。
「動けるから大丈夫」「様子を見よう」と思わず、強い腰の痛みを感じたら、できるだけ早くご相談ください。
札幌市西区琴似二十四軒エリアでぎっくり腰にお悩みの方は、てて整骨院二十四軒店が全力でサポートいたします。
お電話でもLINEからでも構いません！お気軽にお問合せください！
てて整骨院二十四軒店