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…というのは冗談です！


今日はエイプリルフールでしたね！

でも実際は
コツコツケアが一番大事です👍

肩こり・腰痛でお悩みの方は
てて整骨院二十四軒店へ！

春の不調に注意｜自律神経の乱れと肩こり・腰痛の関係｜

てて整骨院二十四軒店

こんにちは。札幌市西区二十四軒のてて整骨院二十四軒店です。

4月に入り、少しずつ春らしい気候になってきましたね。
しかしこの時期、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛が悪化した」と感じる方が増えてきます。

実はこの不調、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

春は自律神経が乱れやすい季節

春は1年の中でも特に自律神経が乱れやすい時期です。

その理由として

・寒暖差が大きい
・環境の変化（新生活・異動など）
・気圧の変動

が挙げられます。

札幌市西区でも、季節の変わり目に体調を崩す方が多く来院されます。

自律神経の乱れが引き起こす症状

自律神経が乱れると、体にさまざまな不調が現れます。

・肩こり、首こり
・腰痛の悪化
・頭痛
・めまい
・疲労感
・睡眠の質低下

特に、デスクワークが多い方は筋肉の緊張が続き、症状が強く出やすい傾向があります。

なぜ肩こりや腰痛が悪化するのか？

自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が硬くなります。

その結果

・肩や首のこり
・腰の張り
・痛みの慢性化

につながります。

つまり、単なる筋肉疲労ではなく
体の内側（自律神経）からの影響も大きいのです。

春の不調を改善するポイント

日常生活でできる対策も重要です。

・ぬるめのお風呂にゆっくり入る
・適度な運動（ウォーキングなど）
・規則正しい生活
・深呼吸でリラックス

これらを意識することで、自律神経のバランスが整いやすくなります。

てて整骨院二十四軒店の施術

当院では、春の不調に対して

・手技療法による筋肉調整
・鍼灸治療による自律神経調整
・姿勢改善
・生活習慣アドバイス

を組み合わせ、根本からの改善を目指します。

一時的な痛みの緩和だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートしています。

春の不調は早めのケアが重要です

「そのうち良くなる」と放置してしまうと、症状が慢性化することもあります。

札幌市西区二十四軒で
肩こり・腰痛・自律神経の乱れにお悩みの方は

てて整骨院二十四軒店までお気軽にご相談ください。

春を快適に過ごすためにも、今のうちに体を整えていきましょう。

札幌市西区琴似二十四軒エリアで整骨院をお探しなら・・

 

 

 

てて整骨院二十四軒店　（サツドラ二十四軒店内)

アクセスと利便性

  • 所在地：札幌市西区二十四軒4条1丁目2-20 サツドラ二十四軒店内
  • アクセス：JR琴似駅や地下鉄東西線琴似駅から徒歩8分。駐車場も完備しています。
  • 営業時間：平日10:00-13:00、15:30-21:00 / 土祝10:00-15:00

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